Plongeur niveau 1

Responsable formation N1 : Olivier Tomat

Le plongeur niveau 1 peut évoluer dans la zone 0-20 m sous la direction d’un guide de palanquée de niveau 4 au minimum. Pour cela il doit donc être capable de se prendre en charge sur le plan de son équipement et de ses évolutions. Il pourra avoir des prérogatives d’autonomie dans la zone 0-12 m après une formation adaptée. Le plongeur niveau 1 apprend à évoluer dans un monde nouveau dont il doit intégrer les particularités en s’y adaptant afin de profiter pleinement de sa plongée dans les meilleurs conditions de sécurité.

La formation débute chaque année à la fin septembre pour se terminer par une sortie en meraux alentours de mai-juin. Cette formation est constituée :
– de quelque cours théoriques simples qui permettent de mieux appréhender le milieu et notre corps.
– d’un entraînement nage régulier qui va permet d’améliorer et d’entretenir sa condition physique.
– d’une sortie mer, qui est obligatoire pour la validation.

 

Contenu de la formation
– 4 séances de cours théorique de 1 heure
– séances hebdomadaires de nage dans le grand bassin (50 m)
– une douzaine de séances avec bouteille dans la fosse (4 m de profondeur)
Examen théorique en avril-mai ; examen pratique en mer en mai-juin

Télécharger le calendrier de formation Niveau 1

Déroulement de la formation
Toute la formation se déroule le mercredi soir.
Il est possible de venir nager en autonomie le lundi soir, à partir de 20h30, sous la surveillance du responsable en place (DP).
Les cours théoriques :
Les dates sont consultables sur le planning établi (calendrier N1 CSO).
La séance est poursuivie par une séance de nage jusqu’à 22h00.
Les cours pratiques :
Les cours avec bouteille commencent à 19h30 avec la récupération du matériel au local, puis entraînement pratique de 20h00 à 22h00, en bassin et fosse.